肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。建议吃点维生素b1和维生素b6,能起到营养神经,缓解神经牵拉疼痛的作用。脸肿的话,最好去医院检查一下肾功能的情况,有时肾炎会引起眼睑,脸部肿的,最好检查看看。