你好,根据以上你所描述的情况,那么首先一般骨骼线闭合后代表骨骼基本停止发育,多补充高钙高蛋白食物。以及各种微量元素和维生素片,多做跳跃运动如跳高篮球羽毛球等。要想充分发挥长高潜能就多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。希望我的回答能够对你有所帮助。