广告减肥真的?_广告减肥真的有效果吗

你好，减肥法是指依据某些科学的方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。最近几年来，国外许多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学控制日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。