您好,这里建议不要喝酒、吸烟,刺激性食品、佐料等都谢绝才行,尤其是辛辣。要常吃海带,甲亢需要大量的补充碘,海带就属于含碘量很高的食物,最好把海带当作每天的蔬菜来吃,食盐也要买加碘的。从健康角度也是不建议抽烟的,应该多吃蔬菜。不吃刺激辛辣过于油腻的食物,同时保持室内空气的清洁度多喝热水。希望我的回答对您有帮助。