打完玻尿酸之后需要1个月左右,再去跑步会更加安全些。因为注射之后,身体吸收没那么快,如果此时进行剧烈的运动的话,会容易造成反弹的。所以注射之后,最好多注意休息,饮食要清淡,避免辛辣刺激是食物,有利于恢复起来更快。