lr润皮肤美白红

你好，有很多方法对皮肤有好处的，比如：1，晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2，先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3，一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4，使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。5，饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。每天早晚各运动一小时。