吃**后冒凉气是怎么回事

你好，如果想减肥，请最好不要靠那些什么拔罐刮痧**减肥茶**减肥胶囊减肥霜等、这些都是有副作用的。建以合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位。