你好,根据你的描述,打除皱针四天最好不要去汗蒸,打了除皱针短期内尽量不要做热敷、按摩和汗蒸等行为,以免造成药物流失等,影响除皱效果的。平时要少吃坚果类比较坚硬的食物。除皱针成效维持在半年到一年之间,维持时间跟注射材料质量、个人体质以及术后护理都是有很大关系的。