您好,人的一生有乳牙恒牙两副牙齿,6岁之前嘴里是乳牙,6到12岁换掉20颗乳牙,长出恒牙。也有的人只有一副乳牙,没有恒牙胚。建议注意休息,避免劳累,清淡饮食为主,避免刺激性食物的摄入,可以到医院通过x线片检查,看一下具体状况的,多吃一些蛋白类的食物是有助于牙齿的萌出的。适当的进行一些体育锻炼。