两边额头长痘痘_两边额头长痘痘是什么原因怎么调理

你好，内分泌失调是造成痘痘出现的一个重要因素。日常生活中出现青春痘的患者一定要注意面部清洁，常用温热水洗脸，冷水不易去除油脂，要多吃蔬菜和水果，保持或促进大便通畅。避免食用高脂肪、糖类和辛辣、刺激性的食物。另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动。