你好,为了让肌健充分的得以恢复,最好在绑上3至5天。要是不注意,以后会经常的脱臼的。造成下巴脱臼的原因可能是缺钙及缺少胶原蛋白,因此建议平时注意补充蛋白质粉、维生素c及钙片。把白参隔水蒸熟后服用,每天服用几次,此外,平时还要经常按摩和补充钙质。