啪啪啪会不会减肥

您好，做爱不能减肥，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时需要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，不吃零食，吃清淡容易消化的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替。希望可以帮到您。