下巴老是起疙瘩,多考虑是痤疮,建议避免用手抓挠,少吃辛辣油腻刺激性的食物,多吃含维生素丰富的蔬菜水果,规律休息,避免熬夜。议你这种情况治疗的话可以用薏苡仁熬粥喝,每天用海普林软膏外抹患处,饮食注意忌辛辣油腻刺激,多吃水果蔬菜。祝你早日康复。