你好,额头长痘说明心火旺盛,血液循环不畅。日常生活中精神压力过大,脾气差是主要表现。建议应早睡早起,多喝水,对去除额头上痘痘具有很好的效果。下巴长痘的原因可能是内分泌失调导致,建议日常应避免食用冰冷刺激性食物,避免烟、酒,保持良好的生活习惯。