您好,并不在于哪种最好,得选择适合自己的,不同的牙齿情况对于材料的选择、方法的选择也不一样,建议你镶烤瓷的,坚固耐用而且还美观,也不会很贵,是最天然的修复体来的,性价比比较高,当然,您现在还这么年轻,如果资金有充裕的话,建议种植牙呢,固定义齿需要磨除至少3颗正常牙齿,损耗太大,而活动义齿虽然便宜损伤小,但长期佩戴舒适度较差。