你好,瘦脸针能够有效的改善面部轮廓,在打完瘦脸针的4小时之后就可以平躺睡觉了,但是4小时之内要保持挺立的姿势,同时睡觉的时候注意不要随意的翻动,不要触摸注射部位,不要吃一些坚硬类的食物,如一些坚果类带壳的食物,这类食物在咀嚼时因为硬度过大,会加重脸部肌肤受力。