祛斑方法哪种效果最好

斑点的形成是因为体内黑色素比较多而形成的一种表现。要想彻底去除就得抑制黑色素的生长。长斑主要是有内分泌失调引起的，日常生活中每天吃一片维生素c和维生素e，可达到祛斑的作用，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。