一般情况下,做腰腹**术21天后效果还是很明显的。值得注意的是,**后不要按摩或者提拉**部位的皮肤组织,以免影响塑形及愈合;不要剧烈运动,注意休息;饮食要清淡,多吃水果蔬菜,不要喝酒吸烟;3.注意控制饮食总量,不要暴饮暴食,以免造成体重反弹现象。希望你早日恢复。