您好,下巴长痘可能是长期熬夜,作息不规律导致内分泌失调引起的,要注意面部清洁,常用温热水洗脸,冷水不易去除油脂,并且要避免使用刺激性护肤品。不要长期思虑过度,心理压力过大,注意劳逸结合,不要熬夜,适当锻炼,可以加强机体新陈代谢,多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激的食物。