柠檬是一种含有除维生素以外营养最丰富,功效最多的一种,也许大多数人的印象里柠檬就是酸,其实不然,它还有**的作用。柠檬属于柑橘类水果,含有丰富的维生素c、b族、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、钾等,维生素c能够促进新陈代谢、延缓衰老、提高肌体免疫力、促进排除毒素垃圾,对于祛斑美白有很明显的作用。还有其它可以**的,例如维生素e,维生素c等等。