您好,洗牙对美白牙齿是有帮助的,不过帮助不是很大,如果您想美白牙齿的话,建议采取冷光美白的方法,冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术,它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。操作过程仅需三十分钟,无副作用,美白效果可维持两年以上。