你好,宁红减肥茶具有升高人体血液中高密度蛋白及降低血清中胆固醇、**三脂的作用,促进肌体脂肪代谢,达到减肥的目的。宁红减肥茶有一定的减肥效果,但是效果因人而异,可能会引起腹泻等副作用,建议平时应该注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,适当的增加体育运动。