一般认为成人用补钙方法是不能让牙齿变好的,牙齿不好,可以见于龋齿,牙齿畸形等,如果是有龋齿,一般需采用清除坏死的牙体组织,成年人的牙齿已定型,无法通过补钙改变牙齿的样子,只能通过矫正然后做补牙治疗。建议要注意口腔卫生,正确刷牙,合理膳食,希望我的建议对你有帮助。