牙齿最里面的肉有个洞

你所说的这种情况考虑牙龈炎引起的不适的可能，是感染病菌造成的，炎症越重，恢复越慢。应该去医院就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，多补水，多休息，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。