你好,像你说的这种情况,一个是由于怀孕之后,激素水平跟原来发生了很大的改变,所以出现了乳腺增生,另外乳房发育也是为了宝宝出生之后,为了泌乳做准备,胸部胀痛也是怀孕之后的正常反应,想要改变这种症状的话,你可以采用少量多餐的方法,尽量的多吃点东西,营养要均衡。