太阳穴疼一般来说是因为神经性的疼痛导致的,比如说睡眠不足,压力过大,以及睡眠质量不好等等。所以要尽量注意避免以上情况的,保持充足睡眠,及时排除压力,疼痛严重可以服用镇痛类药物,并且可以热敷按摩,多注意休息来改善一下。如果情况持续没有好转,应及时去医院就诊。