您好，人到中年更要注意皮肤的保养，注意防晒，定期做皮肤护理以及颈部护理。平常多注意生活规律，保证睡眠，避免劳累熬夜，多用补水的纯植物的护肤品。可多吃含胶原蛋白的食物，海参，鸡皮，猪肉皮等，多吃水果，蔬菜。可服用维生素e。局部可进行一些美容按摩。
