减肥后起肉疙瘩怎么办？

减肥之后出现肉疙瘩是正常的，它是由于脂肪收缩引起的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥建议用运动加节食的方法去减肥，不要吃什么**等。