经前期乳房胀痛、压痛的现象,是由于经前体内雌激素水平增高、乳腺增生、乳房间组织水肿引起的,通常在月经来潮后胀痛就会消失。如果乳房内有块状物,建议到医院查个乳房彩超排除乳腺增生,明确病因,对症治疗。平时可以尽量饮食清淡,保持情绪舒畅,经期期间注意不要碰冷水,多休息。