通过你所叙述的这些情况进行考虑分析,你这很有可能是因为毛囊孔堵塞引起发炎导致的**,平时要注意保持皮肤的卫生清洁,多用温水清洗面部,减少油脂的分泌。少吃辛辣刺激的食物和甜品,多吃一些新鲜蔬菜和水果,多喝水,晚上不要熬夜,要保持适量的睡眠时间,早睡早起,让皮肤得到休息,平时多运动。