你好,一般女性下次来月经前一周内体内激素水平变化,会出现乳房胀痛或者刺痛、腰酸腹胀等,来月经后逐渐减轻甚至消失。你描述的情况月经来潮前半月乳房疼痛较重,考虑乳腺增生等疾病的可能。建议,平时注意休息,保持心情愉悦,多吃些新鲜的水果和蔬菜,忌辛辣、油炸类、甜食,月经干净后3-5天去医院做乳房b超,明确诊断后针对具体情况处理。