**的方法很多，在家就能**的办法也有很多，比如按摩就可以**，一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩；另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行，共按摩20次。可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到**的作用。
