您好,您可以用毛巾热敷。在热敷之前,您先要把自己的脸清洁干净,然后再准备一些开水,然后把干净的毛巾放在水里面泡两到三分钟就可以了。如果您担心用热毛巾热敷会伤到自己的眼球,可以用冰袋冰敷。只需要把冰袋轻轻地放到我们的眼皮上,把眼睛闭起来,敷2到3分钟就可以了。