鸡蛋里含有丰富的蛋白质，每天吃一个可以补充氨基酸、维生素等，身体是要好处的，对于鸡蛋**，效果一般，想要**效果好，在饮食上可以选择木瓜、猪蹄、牛奶、豆制品等，平常多做胸部运动，或者按摩胸部，都能达到**的效果！
