夹书**_夹书**有效果吗

夹书书使乳房扩大的方法是将书夹在两个腋下，将双手向前抬到水平，并保持直到手臂疼痛或书脱落。每天练习很多次。书的厚度因人而异，因此建议不要感到不舒服。功效分析：腋下夹书，举手前将人拉到腰部，胸部。这个姿势有助于锻炼胸部肌肉和胸部。