您好,黑眼圈是因为眼部营养不足,眼部血液循环减慢,导致色素或者代谢废物沉积于眼部肌肤形成的。平时注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素a及矿物质的食品。希望回答可以帮助到你。