从你的描述来看,可以去三甲医院皮肤科做**。平时注意饮食清淡,不要吃油腻辛辣和海鲜,菠萝芒果等易过敏的食物,不要熬夜,不要抽烟喝酒。建议:成良好的生活习惯。熬夜、过度疲劳、饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉,改善肌肤状态需养成良好的生活习惯,饮水充足,正常作息,及时补充水果蔬菜等营养成分。