建议去正规的医疗机构进行洗牙。洗牙可以去除牙齿上的牙结石、牙渍和牙斑,可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况,帮助治疗牙周炎等口腔疾病,提升患者口腔的美观度,洗牙的时间大致在30分钟左右。同时洗牙会根据不同的牙质选择洗牙仪器,根据求美者自身的牙齿情况,选择的洗牙仪器和方式,建议选择专业的医院医生。