您好,其实很多食物对于雀斑都是有一定的作用,例如番茄等其他有些水果,它里面含有的物质可以有效的抑制黑色素,并且还可以清除自由基。但是斑点是比较难去除的,你也可以采用激光治疗法,把斑点去掉。这种效果会比较明显。想要快速去除鼻子上的黑头,希望我的回答可以帮助到你,祝你身体健康。