如何矫**齿变美？

每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。多吃水果蔬菜，补充vc，对牙龈生长有好处。刷牙用温水，牙龈萎缩的速度慢很多，牙齿健康就好，不要追求过分美白。吃零食，认真刷牙，饭后漱口。矫**齿可以选用适合自己的矫正器来辅助矫正。