瘦脸贴副作用_隐形瘦脸贴副作用

您可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的，做有氧运动会使身体内的脂肪转化为肌肉。有氧运动包括：慢跑，游泳，跳跃运动，健美操，长距离骑自行车等耐性运动，可以瘦腿，瘦脸单纯用精油效果是不太好的，要想成功瘦脸，洗脸时手顺下巴倾斜向上推，多按摩，用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，尽量交替使用。每次热敷时间20分钟。建议控制饮食量，尽快将腿部脂肪转变成肌肉，每天按摩腿部，多吃香蕉，苹果，西瓜可以瘦腿**。