你好,你的这种情况除了要考虑休息不好,内分泌失调有关。也应该考虑:你的肌肤严重缺水了,太阳穴处血管多,血液盛,少吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,多喝水,重视消化系统功能的调理,多食用粗粮和富含纤维素的食物。、每日三餐饮食不注意也会导致太阳穴长痘。为防止太阳穴长痘要注意给额头和太阳穴的位置进行保湿,千万不要去挤太阳穴痘,要每周定期给脸部所有地方去角质