容易导致长痘的有以下几个因素:这个和生活饮食休息不规律的情况,内分泌旺盛,堵塞毛孔;情绪起伏过大,食用辛辣油炸的食物,使用不好的化妆品或者卸妆不干净;胃肠功能不正常便秘等这些因素都有可能导致长痘痘。平时应少吃或者不吃辛辣油炸的东西,多吃点蔬菜和水果。