你好!**后身体需要一个恢复过程,一般恢复期时间是1~3个月左右,时间长短和每个人体质有关系,建议您2个月后适当运动,但是不要剧烈运动,防止影响到术后效果。您也可以根据自身情况,酌情提前或推后进行运动塑型。祝您生活愉快。