三七祛斑吃多久有效

吃这三七粉末的方法是每天睡觉前用一小勺剩余约2-5g的三七倒入一杯牛奶中，然后混合均匀，一起饮用。除牛奶外，在温开水中加入同样少量的三七，并加入适量蜂蜜饮用。效果是一样的。最后，我想说一些需要注意的事情:不要把三七祛斑的方法误认为吃得多会有更好的效果。虽然三七没有副作用，但最好使用少量。