黑眼圈很重的主要原因之一是睡眠不足,经常熬夜加班,或者喜欢过夜生活,这些不良的生活习惯都会引起黑眼圈加重。还有人是因为肾虚造成的,长期嗜烟酒,喜欢吃辛辣刺激食物,这些不良的饮食习惯会造成肾虚,所以也会导致黑眼圈很重。也有些人大病初愈之后,没有很好的增加营养,造成气血两亏的情况,从而也会出现严重的黑眼圈。