怎么消除黑眼圈_怎么消除黑眼圈最有效

您好，黑眼圈平素应1.保持规律作息，早睡早起，睡眠充足。2.保持心情舒畅，精神愉快。3.注意用眼卫生，避免眼疲劳。同时注意1.增加营养，摄入优质蛋白。2.多吃新鲜蔬菜、水果，增加维生素a、维生素c的摄入量。3.忌烟酒。4.少吃辛辣刺激性食物。