中老年眼袋怎样消除？

首先就是要有良好的睡眠，这个很重要，可以多做眼保健操，每天晚上在睡觉之前能在眼睛周围的穴位上点按数次;那会更好.选择适合自己的眼霜很重要，最重要的是尽量要用，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命c、a、e。