您好,不需要太担心呢,根据以上病情描述,您可以描述一下您的职业,看是否初步考虑颈型颈椎病颈椎病颈型颈椎病颈椎病,建议到医院做颈椎x片检查明确诊断。颈型颈椎病颈椎病颈型颈椎病颈椎病可以做针灸、推拿、颈椎牵引、红外线理疗等,首选牵引和推拿治疗。平时避免长时间低头动作,适当做颈椎功能锻炼。