古方毛发调理_毛发大夫古方育发液

您好，中医认为毛发与血、肾的关系尤为密切，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，说明肾精充沛，气血旺盛，则毛发生长浓密润泽；反之精枯血衰，则头发早白易脱。中医认为，脱发、白发是气血不足的表现，所以调理这种症状主要以补血补肾为主。1、可以取黑芝麻250克，将其炒熟，并加入适量的白糖搅拌均匀，晨昏各服用一次，对于脱发白发有很好的调理效果，另外也可以取核桃仁、黑芝麻各250克，赤砂糖500可，翻炒至熟，定期服用，对于脱发白发也有很不错的缓解效果。2、取何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。3、用食物调理脱发、白发效果很显著，应该尽量选用，补血补肾的食物，其中富含优质蛋白质、维生素、以及微量元素，和头发生长关系密切，在日常生活中应该多摄入，这类食物主要有牛奶、菠菜、胡桃、海带、木耳等等。外调理身体非一朝一夕之功，需要坚持，除了注重饮食之外，本身还应该适量运动，保证睡眠，如果脱发严重，最好是去医院检查一下病因，然后对症治疗。